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安慶皖嫂第20期月嫂見面會火爆來襲，你心動了嗎？

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2024/5/20 瀏覽次數：

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5月20日
從一屋兩人三餐四季
到一家三口大手拉小手
這才是世界上最普遍而珍貴的浪漫
520
在這個充滿濃濃愛意的日子里
選一個好月嫂
是給寶媽和寶寶最棒的禮物
是最好的愛之告白
來和我們一起看看
第20期月嫂見面會&孕媽課堂吧~

皖嫂孕媽課程
經歷了分娩的過程，產婦的氣血和精力消耗很大。吃好月子餐對于滋補身體，改善體質有著非常重要的意義。那么，產后媽媽究竟需要什么樣的飲食？月子餐真的是越補越好嗎？本期孕期課堂我們學習的就是“月子餐”。本次課堂主講人是安慶皖嫂母嬰部何老師，她為大家講解月子餐怎么吃？課后還有營養美味的月子餐品嘗，下面跟著我一起來看看吧！
“月子餐”怎么吃呢？產后四周排、調、補、養，這樣才科學。"月子期間的飲食，第一周進補要注重“排”，排出多余水分和惡露；第二周進補要注重“調”，調理好身體，恢復骨盆；第三周進補要注重“補”，這時候多余的水分已排出，可以給身子補一補了；第四周進補要注重“養”，隨著毒素和惡露的排出，需要養好身體。
課后我們還邀請在場的寶爸寶媽們品嘗營養美味月子餐，紛紛夸贊到，色香味俱全，無論是視覺上還是味覺上，都濃郁撲鼻，營養又養顏。月子餐品嘗后，一位寶媽說：“今天的活動非常有意義，學到的知識對我們很實用，還品嘗到了營養又美味的月子餐?！?/span>